Ré-imaginer votre vie grâce au pouvoir de la visualisation


Photo: Martin, 34 ans. Swami Yogananda, 102 ans

La visualisation est un ingrédient clé du succès dans toute entreprise. Découvrez pourquoi Martin, photographe en Inde, croit à l'importance de la «visualisation à sec».

Alors que je suis assis ici En écrivant ceci, je regarde autour de moi et je suis étonné de tous les événements qui ont conspiré pour m'amener à ce point.

Ma femme et moi avons un appartement de deux chambres à Bandra, une banlieue verte dans le paysage de rêve chaotique et cauchemardesque surréaliste de Mumbai, une ville perdue dans les affres de la décomposition vibrante… devant la fenêtre, en dessous se trouvent des wallas de pousse-pousse, des vendeurs de fruits , marchands de légumes, wallas de journaux et étranges mecs habillés de couleurs vives qui se fouettent.

J'écris des devis et des notes conceptuelles pour des emplois qui me paieront probablement plus en trois semaines de travail que ce que j'ai fait en un an à Vancouver. L'un est un éditorial de mode de 12 pages pour GQ qui tournera quelque part dans le nord de l'Inde. Les deux autres sont destinés aux grandes entreprises de publicité ici dans la grande ville.

J'écoute de la musique, je bois du café et je ressens beaucoup de gratitude pour ma santé, la santé et le bonheur des personnes que j'aime le plus et bien sûr, pour les opportunités qui me semblent si abondantes.

J'ai grandi avec l'idée que pour devenir riche, il fallait vraiment lutter, travailler dur, tard le soir; travailler si dur qu'en fait tout ce que vous aviez à faire était d'économiser de l'argent. Et une fois que vous l'avez eu, vous deviez tout faire pour le garder… C'est ainsi que vous avez créé la richesse et l'abondance.

Je me suis rendu compte que cette attitude, et c’est une attitude partagée par de nombreuses personnes, est incorrecte.

Ceci aussi devrait passer

Je ne pense pas avoir jamais travaillé dur un seul jour de ma vie photographique.

Chaque fois que je prends mon appareil photo et que je me rends compte que quelqu'un me paie pour faire ça, je suis rempli d'un sentiment de gratitude (et parfois d'incrédulité). «Incrédulité» parce qu'il y a encore des vestiges de cette vieille façon de penser dans ma conscience… qu'à moins que vous ne «luttiez» ou «nez à la meule», vous ne fassiez rien de productif.

Tout est impermanent et en constante évolution, il est important de ne pas trop s'attacher à un état émotionnel.

Maintenant, permettez-moi de clarifier… Je dis que je ne crois pas au «travail acharné», mais voici ce en quoi je crois: excellence dans la poursuite de son métier, persévérance soutenue pour atteindre vos objectifs, vision claire, patience, professionnalisme consommé, entreprise éthique pratiques, la reconnaissance de ses limites et ensuite la recherche d'un moyen de dépasser ces limites.

Tout cela, si vous n’aimez pas ce que vous faites, vous semble demander beaucoup de travail.

Alors que je repense à ma vie, en particulier à la photographie, il y a eu de nombreux moments difficiles et je sais qu'il y en aura beaucoup d'autres à venir. Ce n'est pas une profession stable mais ce qu'elle m'a obligé à faire, c'est de développer une attitude d'optimisme, de gratitude et d'équanimité.

Certes, je peux tomber lorsque les choses semblent impossibles, mais l'un des principaux tenants de la philosophie yogique à laquelle je prescrit est: Ceci aussi devrait passer. Tout est impermanent et en constante évolution, il est important de ne pas trop s'attacher à un état émotionnel.

Puissance de visualisation

L'une des façons de vous aider à surmonter ces fluctuations émotionnelles est de garder vos objectifs fermement à l'esprit.

La visualisation est un ingrédient clé du succès dans toute entreprise. Cela peut sembler un cliché total, mais vous devez savoir exactement ce que vous voulez. Je l'appelle «visualisation à sec». Voici pourquoi:

Vous pouvez penser «Dans cinq ans, je me vois posséder une maison», ou vous pouvez dire -

«Dans cinq ans, je me vois posséder une maison; c'est sur un lac, l'eau du lac scintille au clair de lune, je me vois debout dans la maison, la cuisine a un sol en ardoise chauffante, un réfrigérateur Sub Zero et je fais du pop-corn sur une cuisinière à six brûleurs… nous venons de peindre les murs sont brun clair et je peux sentir la peinture sécher.

Il en va de même pour la manifestation d'une entreprise de photographie florissante.

Avant de faire ce déménagement insensé à Bombay, je me suis assis avec moi-même et j'avais un cœur à cœur très honnête. Si j'allais abandonner mon appartement confortable, vendre mon équipement, demander à mon fiancé de déménager dans l'une des villes les plus peuplées et les plus difficiles du monde; Je ferais mieux d'être parfaitement clair sur ce que je voulais en faire.

J'ai fait une image très claire dans mon esprit; les magazines et les agences pour lesquels je travaillerais, le montant d'argent que je demanderais et la qualité de vie à laquelle nous aspirerions. J'ai visualisé de grandes campagnes publicitaires, des pages de magazines et des projets de documentaires photo autofinancés.

Je me suis vu sur le plateau, travaillant avec des mannequins et des directeurs artistiques. Je me visualisais et me sentais déjà ici avec l'opportunité et la gratitude remplissant mon être. Je me suis imaginé dans un flux.

Entrez dans le flux

Nous voulons tous être dans le couler, ce moment de notre vie où tout semble se dérouler sans effort.

Être dans le flux fait référence à un état d'être où les actions et attitudes présentes sont en parfaite synchronisation avec nos visualisations et nos objectifs pour l'avenir. C'est un état de coïncidence et de synchronicité provoqué par une visualisation créative et affirmative.

Donc, le nœud de ce billet de blog est le suivant: la richesse et l’abondance ne sont pas des fonctions de «travail acharné» mais plutôt de État d'esprit. Changez d'avis sur votre vie et votre vie suit naturellement.

Après avoir longtemps réfléchi d'une certaine manière, il est difficile de changer, mais voici deux choses que vous pouvez faire:

  1. Avant de vous coucher, notez 3 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant.
  2. Écrivez 3 objectifs «impossibles», peu importe à quel point ils semblent éloignés.
  3. Notez 3 choses qui vous préoccupent et que vous aimeriez résoudre immédiatement.
  4. Prenez quelques minutes et méditez sur l'un de vos objectifs, visualisez cet objectif avec une clarté cristalline. Imaginez ces objectifs comme déjà atteints. Sentez la peinture sèche.

Il y a un certain pouvoir organisateur qui se produit lorsque vous écrivez vos pensées sur papier; c'est comme la première étape de la manifestation. Pratiquez ceci de manière cohérente et vous commencerez à voir d'anciens schémas de pensée négatifs relâcher la prise, finalement remplacés par des modèles de plus en plus affirmatifs.

Puisque je suis moi-même un étudiant et non un maître, cela demande une grande vigilance et une grande attention pour rester positif mais la récompense est tangible: aller de l'avant vers la vie que je veux vivre; plein de bonheur, d'émerveillement et d'abondance.

Nous ne méritons rien de moins que cela.

Une version de cet article a été initialement publiée sur le blog de Martin.

Que pensez-vous de la puissance de la visualisation? Partagez votre opinion dans les commentaires!


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