Rappelez-vous ce que vous aimez avec des plaisirs simples


Au lieu de comparer votre vie aux autres, faites une liste de ce qui vous apporte de la joie.

je me suis trouvé autour de deux vieux amis la semaine dernière qui mènent une vie extrêmement mouvementée.

Un ami est à la faculté de droit et a à peine le temps de respirer, encore moins de dormir ou de bien manger.

L'autre a un bébé de quatre mois à allaiter, en plus de s'occuper de son enfant de 22 mois, de travailler quelques équipes de nuit en tant qu'infirmière, de terminer sa maîtrise et, d'une manière ou d'une autre, de cuisiner et de nettoyer.

Ouais…

J'ai regardé comme ils se déplaçaient frénétiquement autour de moi et j'ai pensé: "wow, je ne fais pas assez dans ma vie." Alors que la tête de l’amie de la faculté de droit était sur le point de frapper la table au dîner, et que j’avais à peine échangé un mot en quatre jours avec l’ami qui est mère, je me suis réprimandé pour avoir pris trop de temps pour, eh bien… me détendre.

Et puis j'ai pensé à ce à quoi ressemblait «trop» et à ce que je ressentais dans ma vingtaine: extrêmement malade.

Ce que vous aimez

Le blog récent d'Erica Johansson (sans rapport avec Scarlet, pour autant que je sache), Reminding Myself of What I Love, l'a conduit encore plus loin. Beaucoup d'entre nous peuvent être pris dans ce que nous voyons les autres faire et nous comparer - positivement ou négativement - à la façon dont nous les percevons.

Il est préférable de se rappeler ce que l'on aime.

Au lieu de cela, comme le souligne Erica, il est préférable (et je crois que cela nous permet d'aller plus loin) de nous rappeler ce que nous aimons dans notre vie. La meilleure partie de sa liste est le fait qu'elle nomme des choses assez simples, celles que la plupart des gens peuvent faire à peu près partout dans le monde. Le yoga, la lecture, l'écriture, la musique, les films, l'eau, la conduite, le cyclisme, la course à pied, la danse, la nourriture et les musées l'ont fait couper.

Alors que je me suis assis sur un long trajet en train samedi, j'ai pensé à ce qui ferait ma liste, aux choses que je pourrais faire sur la route aussi bien qu'à la maison. Voici ce que j'ai proposé:

  • Voyage
  • L'écriture
  • Danse
  • Être connecté aux autres
  • Conduire une voiture différente de la mienne
  • Équilibrer la nourriture (avoir un peu de chaque type de nourriture, mais savoir ce qui me plaît le mieux à manger)
  • Randonnée
  • Vieille excitation ordinaire

Je pourrais continuer, mais je vais m'arrêter là. Le but de ce petit exercice, cependant, est palpable: penser à ce que vous aimez dans votre vie enlève le besoin, ou le désir, de vous comparer aux autres.

Et n’y a-t-il pas au moins un des points de vie pour se contenter de ce que vous avez?

Qu'est-ce qui rend votre liste de choses que vous aimez? Partagez vos listes dans les commentaires.

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